実践日記

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ダイエット

体編 一日一食生活5週間目

どうも、やっしー社長です。本記事は最高のパパになる為の心技体プロジェクトの体に関する記事です。 最高のパパはスタイルが良い事は元より、健康的で無くてならない。健康になるために必要なダイエットに関する記事です。 現状...
ダイエット

体編1日一食生活4週間経過

どうも、やっしー社長です。本記事は最高のパパになる為の心技体プロジェクトの体に関する記事です。 最高のパパはスタイルが良い事は元より、健康的で無くてならない。健康になるために必要なダイエットに関する記事です。 現状...
ダイエット

体編1日一食生活3週間経過

どうも、やっしー社長です。本記事は最高のパパになる為の心技体プロジェクトの体に関する記事です。 最高のパパはスタイルが良い事は元より、健康的で無くてならない。健康になるために必要なダイエットに関する記事です。 現状...
実践日記

ジム日記(2019年9月18日)

記録を開始してから1ヶ月を過ぎました。新しい論文と次の発表へのまとめが始まりやや多忙でございますが、本日もアクトスさんへ修行に行ってまいりましたのでご報告させて頂きます。 本日の計測 体重測定データ腹囲周径  ...
実践日記

ジム日記(2019年9月13日)

さて、水曜日の好成績、金曜日は後退気味の法則は続いておりますが、今回はどうでしょうか?本日もアクトスさんへ修行に行ってまいりましたのでご報告させて頂きます。 本日の計測 体重測定データ腹囲周径  体重は86.3㎏...
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